¡Por fin! Nuestro curso para novias: organiza tu boda sin wedding planner

¡Por fin! Presentamos nuestro primer curso.

 ¡Hola novia!

¡Estamos emocionadas de verdad! A principio de año te presentamos nuestra escuela para novias un proyecto lleno de ilusión y cariño con el fin de ayudar a cualquier novia en cualquier parte del mundo con nuestros conocimientos y “saber hacer”.

Hoy damos un pasito más y te presentamos nuestro primer curso “organiza tu boda sin depender de una wedding planner” un curso donde aprenderás los pasos que tienes que dar para planificar tu boda  y cuándo hacerlo. Llevar una planificación ordenada, aprender a buscar y comparar propuestas y formar el mejor equipo para tu boda.

Como Wedding Planners con siete años de experiencia en el sector queremos que, estés donde estés, tu boda sea un ÉXITO y por supuesto, la disfrutes al máximo. 

En definitiva, queremos ayudarte a organizar tu boda estés donde estés. 

¿Para quién es este curso?

Especialmente para aquellas novias que se inician en la organización de su boda y quieren empezar con buen pie, paso firme y seguras de lo que hacen y las decisiones que toman. 

Este curso es para tí, si…

 

  • Te acabas de prometer y no sabes por dónde emepezar.
  • Te gusta la idea de organizar tú misma tu boda, pero a la vez sabes que es una tarea compleja.
  • De momento no has contratado una wedding planner porque quieres organizar tu misma la boda. 
  • Tienes wedding planner, pero aún así quieres “reforzar” y profundizar.
  • Quieres tomar las mejores decisiones de forma segura, sin dudas. 
  • Tienes miedo a que se te “escape” algo.
  • Quieres un guía para estar tranquila y a la vez poder disfrutar al máximo los preparativos. 
  • Te gustaría contratar una wedding planner pero es un servicio que no te puedes permitir. 
  • Quieres encontrar los mejores proveedores para tu boda.
  • Necesitas plantillas y herramientas para planear tu boda de forma ordenada. 

¿En qué consiste el curso organizar tu boda?

Con este curso online aprenderás a crear unos buenos cimientos para que tu boda sea única y especial. Pero, lo más importante, fiel a tu estilo. 

Te enseñaremos a reconocer y analizar los aspectos que intervienen al comenzar a planificar una boda. Y lo harás tal como lo harías con la ayuda de una profesional, teniendo el control sobre la organización, con seguridad y lo más importante: sin estrés.

Aprenderás a realizar tu propia agenda de planificación con las tareas más importantes, ya que cada tarea tiene su momento. Tener muy claro qué hacer y cuándo hacerlo te aportará mucha seguridad ya que verás cóm poco a poco vas creando tu boda y hacia dónde te diriges. 

Descubriás aquellos proveedores imprescindibles para tu boda, nuestro TOP 5: el lugar de la boda, el catering,  la decoración, la fotografía y la organizadora/coordinadora de la boda. Aprenderás cómo compararlos y elegirlos y también qué debes preguntar en cada reunión. 

Y por supuesto, trabajaremos sobre el presupuesto: cómo dividirlo, cómo llevar un control y mucho más.

¿Cuál es la metodología?

  • Es un curso online, en el que vas a ir trabajando paso a paso, sin prisas y con seguridad.
  • Podrás realizarlo donde y cuando quieras. Además, el contenido lo tienes de por vida. 
  • Sin horarios, sin agobios, a tu ritmo. 
  • Está compuesto por 12 módulos que se irán desactivando con el tiempo. 
  • Cada módulo cuenta con un vídeo explicativo,  fácil de consumir y con nuestros consejos como profesionales del sector. 
  • Cuenta con 3 plantillas editables y accionables donde podrás ir trabajando a fondo cada proveedor.
  • Nuestra plantilla editable de control del presupuesto. 
  • 9 guías de apoyo y comparativas. 
  • Más de 15 vídeos de formación con consejos valiosos.
  • Disfrutarás de 2 encuentros digitales grupales durante el curso para poder compartir tus comentarios/dudas con nosotras y el resto de tus compañeras y así poder sacar el máximo provecho a lo aprendido. 
  •  Tendrás acceso a nuestro grupo privado del curso en Facebook. 

Los contenidos:

El curso está pensado para poderlo realizar en 4 semanas, pero tranquila, puedes ir realizándolo paso a paso, no hay prisa y el material lo tendrás para siempre. Cada semana se desactivan 3 vídeos y este es el temario: 

 

  • Bienvenida y presentación
  • La agenda de la boda
  • Los primeros pasos
  • El presupuesto de la boda
  • Elección de proveedores
  • Top 5 de proveedores
  • Eligiendo el sitio
  • Eligiendo el catering 
  • Eligiendo fotógraf@
  • Eligiendo wedding planner
  • Eligiendo decoradores
  • Despedida

¿Quieres disfrutar organizando tu boda?

El VERDADER ÉXITO de una boda es que la disfrutes al máximo y la recuerdes con emoción. Y eso se consigue llegando al día de la boda tranquila y con la seguridad que has hecho lo mejor que has podido.

  ¡ESTÁ EN TUS MANOS!

Y estás a un click de organizar tu boda como una profesional, con total seguridad y sin estrés. La inversión de este curso es de 399€, pero ahora puedes tenerlo por sólo 147€ + iva. 


Vanesa y Neus

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

¿Qué hace una wedding planner exactamente?

Un trabajo de más de un año

 ¡Hola novia!

Hoy te contamos qué hace extactamente una wedding planner. Cuáles son son tareas durante el año de la organización, el día de la boda y cuáles no lo son.

La mayoría de veces se empieza a trabajar con la pareja con un año de antelación, si son extranjeros, por lo general, un poco más de tiempo y actualmente por el “boom” de las bodas ya hemos empezado con la organización de bodas para 2023, puesto que para 2022 ya está todo completo en temporada alta. Escucha aquí la entrevista que nos hicieron el pasado viernes en IB3 rádio sobre el boom de las bodas. 

No somos Google

Es así y lo aceptamos. Siempre lo decimos: las wedding planners “no somos Google” y nuestro trabajo es mucho más completo y complejo.
No nos ceñimos a enviar un listado de fincas/catetings/fotógrafos… de la isla, sino ofrecer aquellos proveedores que se ajustan a vuestros gustos, presupuesto y el estilo de boda que queréis hacer. 

Por eso es tan importante una primera reunión para sacar el máximo de información posible y hacer realidad vuestra boda. 

  •  ¿Qué tipo de ubicación buscáis?
  • ¿Cuáles son vuestras necesidades en el lugar de celebración? 
  • ¿Qué tipo de boda os gustaría hacer? 
  • ¿Qué es aquello que NO puede faltar? 
  • ¿Por qué habéis decidido casaros?  
  • ¿Cón qué presupuesto contáis para invertir en vuestra boda? 
  • ¿Qué  es aquello a lo que podríais renunciar o que es menos necesario para vosotros? 
  • ¿Qué es lo que más os ilusiona de la boda? 
  • etc….
La organizadora de bodas ha de  conocer vuestros sueños y expectativas para poder ofrecer aquello que más se ajusta (o al menos, lo máximo posible) para hacer la boda realidad.  

Mucho más que buscar los proveedores

Pues si, nuestro trabajo es muuuucho más que buscar proveedores, se podría decir que es un trabajo de acompañamiento total durante la organización de la boda. 

Concertar citas, acompañar a los novios a conocer los proveedores, actualizar la ficha de pagos, visitas a hoteles y fincas, buscar ideas que puedan encajar, asesoramiento protocolar, gestión de contratos y pagos con los proveedores, resolución de imprevistos, diseño y montaje del banquete, diseño del estilo de la boda en general, gestión y coordinación con los proveedores, prueba de menú, etc.

Además de la gestión de todas las emociones que se viven durante la organización, que no son pocas, queramos o no, durante ese año que trabajamos con la pareja se viven muchas cosas y se tienen sentimientos de toda clase: la mayoría son sentimientos alegres, pero es verdad que a veces las parejas pasan por momentos de frustación o más difíciles (lo hemos visto mucho más en la época de la pandemia) y la wedding planner está allí. Se podría decir que es la persona de confianza en esos momentos. 

El día de la boda

El trabajo de la wedding planner el día de la boda es coordinar a todos los proveedores pero también estar con los novios. Esa es una de las principales diferencias de una organizadora de bodas a lo que te puede “vender” un catering cuando te dicen que tienen el servicio de “wedding planner”. 

Por lo general la organizadora de bodas está desde que empiezan los preparativos de la novia y la ayuda con el tema del estilismo dejando todo preparado para que cuando llegue el fotógrafo lo tenga todo mucho más a mano y no tenga que estar “molestando” a la novia. También está con ella a la hora de vestirse, para ayudarla en  lo que haga falta (cortar una etiqueta, abrochar los botones, colocar en cancan, ponerle los zapatos, etc… ). Es uno de los momentos más bonitos del día para la novia y por supuesto la organizadora está allí para lo que pueda necesitar. En definitiva, hacemos que todo fluya, facilitamos el trabajo del fotógrafo y marcamos los tiempos. 

También repasamos con los proveedores cada una de las tareas: 

  • Las canciones principales con los músicos.
  • Las pruebas del micro con el dj.
  • El montaje de las mesas: dónde van los niños, si es necesario trona o un hueco para el cochecito. 
  • La orden de servicio del catering, el timing, los menús especiales y otra información necesaria. 
  • Coordinar la llegada de proveedores y los montajes de decoración e iluminación.
  • Es importante estar en el lugar del banquete desde el primer momento para responder a las dudas que puedan surgir a los proveedores. 
  • Resolver los inconvenientes que puedan surgir en cuanto a montaje o meteorología. 
 Una vez empieza el show la wedding planner y su equipo se encargan de: 
  •  Recibir a los invitados.
  • Indicarles la hora de la entrada a la ceremonia y si hay un lugar reservado para ellos. 
  • Coordinar el cortejo nupcial y dar las indicaciones a los proveedores para que estén “a punto”: música, sacerdote/ceremoniante, fotógrafo, vídeo….
  •  Coordinar las fotos importantes en el altar y otras necesarias.
  • Repartir pétalos/ arroz en caso de que no lo hagan las damas de honor. 
  • Marcar los tiempos y avisar al catering y los proveedores que sean necesarios.
  • Coordinar la entrada al banquete e indicar a los invitados su mesa.
  • Coordinar los momentos importantes durante el banquete: regalos especiales, discuros, sorpresas, corte de tarta, entrega o lanzamiento del ramo, etc.
  • Ayudar a la novia en caso que tenga que cambiar de estilismo. 
  • Coordinar la apertura de la barra libre y el baile nupcial.
  • Supervisar que la fiesta, el servicio de barra libre  y otros proveedores involucrados (ej. photomatón) están funcionando correctamente. 
  • Repasar momentos importantes: resopón, finde la fiesta, salida de autocares si los hay y recogidas de los proveedores. 
  • Y por supuesto, ver que los novios están felices y disfrutan de su día. 

Lo que no hace una wedding planner

Muchas veces se puede confundir nuestro trabajo, una wedding planner NO está para encender las velas o colocar mil cosas, una wedding planner está para coordinar que todo se haga en el momento que toca y por supuesto resolver los inconvenientes que puedan surgir.

La organizadora puede poner parte de su equipo a hacer diferentes tareas necesarias: poner los nombres en las mesas, encender las velas, colocar las chuches que han comprado los novios, pero al no estar dentro de sus funciones lo más normal es que cobre por esa persona extra. 

La wedding planner tiene que repasar con cada uno de los proveedores sus tareas y tiempos e avisarles si hay cambios, pero también tiene que confiar en la profesionalidad de los proveedores. Es decir, dejar que sean ellos quienes gestiones sus equipos. Por ejemplo, como wedding planner no puedo “controlar” todo lo que pasa, ya sea con los proveedores como con los invitados. No puedo ir detrás del fotógrafo para ver si ha hecho todas y cada una de las fotos importantes, para eso se le pasa una ficha una semana antes y se repasa junto a él. Tampoco puedo estar pendiente de todos los platos que salen de cocina, pues ese es el trabajo del maitre. 

La wedding planner tiene que marcar los tiempos y por eso es tan importante que ella SI conozca las sorpresas que pueden haber para los novios, en caso contrario es posible que haya modificaciones innecesarios en el timing. Además, si sabe estas cosas con antelación puede ayudar a los invitados a hacerlo todo más fácil, pero si no lo sabe es posible que el día de la boda no pueda ofrecerles todo lo que necesitan. 

Y por último, como decíamos al principio, la wedding planner tiene que ofrecer aquellos proveedores que más se ajustan a los gustos, estilo y presupuesto de la boda, pero ello no implica que éstos se adapten al 100% de las necesidades. Si encaja al 100%, ¡perfecto! pero no siempre es así y la organizadora será quien asesorará a los novios según su experiencia a tomar la mejor decisión. 

Ejemplo: los novios buscan un pequeño hotel  en exclusividad con  unas10 habitaciones, en Mallorca, con vistas al mar, donde puedan hacer una boda informal en la piscina, en temporada alta y tener música al exterior hasta el fin de la fiesta y que se adapte a su presupuesto. 

¿Quieres saber más?

Te dejamos este vídeo, donde Vanesa te explica muy bien el trabajo real de una wedding planner.


Vanesa y Neus

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Juliet’s | Escuela para novias

Bienvenida a Juliet's escuela para novias

 ¡Hola, novia!

¡Feliz año 2022!

Un 2022 que promete. No sólo porque la temporada pinta bien, con más alegría y menos restricciones  que el año pasado (cruzamos los dedos), sino porque hemos empezado con buena letra.

Al menos con mucha ILUSIÓN Y CARIÑO  con este nuevo proyecto. Y es que ya lo anunciábamos en nuestras redes sociales hace unos días y ¡por fin! ha llegado la escuela para novias. 

Una comunidad donde compartiremos nuestros mejores consejos y modus operandi para poder organizar tu boda paso a paso y sin estrés

Organiza tu boda como una profesional desde cualquier parte del mundo.

Como adelantábamos, en esta comunidad vamos a compartir consejos, responder a tus dudas desde nuestra experiencia y crear contenido de valor para aquellas novias que quieren que su boda tenga un toque profesional. 

Porque una boda bien organizada no es cuestión de dinero, sino de planificación.

Vas a poder construir tu boda paso a paso, al detalle y sin agobios, prisas o estrés. Ya que el éxito de una boda perfecta es, SIEMPRE, ¡el disfrute de los novios! Y ese disfrute máximo sólo se puede conseguir con la tranquilidad que da hacer las cosas bien y con un orden. 

Con Juliet’s | Escuela para novias queremos ayudar a las parejas que se casan en cualquier parte del mundo. Estés donde estés, ya sea en Mallorca o en Mexico,  tienes la oportunidad de crear tu boda ideal. 

Si tienes una ayuda externa/ organizadora de bodas, genial para ti, igualmente eres bienvenida a la escuela. Si por el contrario no tienes esa ayuda, aquí estamos, para hacerte las cosas más fáciles.

Consigue gratis la checklist con los pasos necesarios para organizar tu boda

Este es el primer paso, una hoja de ruta, saber qué toca hacer en cada momento, de esta manera podrás ver con una sola ojeada lo fácil y planificado que será organizar tu boda.
¿Ya has empezado? No te preocupes, nunca es tarde, para repasar y ver si te has dejado algo por el camino. 

 Aquí tienes tu primer regalo, si te quedas, podrás disfrutar todos los que van a venir.

¡Síguenos en Instagram si no quieres perderte nada!

¡Te damos la bienvenida!


Vanesa y Neus

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Novias románticas y naturales: peinado, complementos y maquillaje

Hola novia!

Esta semana en el canal de Telegram (únete para hacerte con todo el contenido exclusivo) hablamos de los tratamientos de belleza para novias más demandados, así como otros consejos para lucir una piel bonita el día de la boda. Hoy hablamos de un look romántico para novias, un look muy luminoso que sólo se consigue si se ha cuidado y preparado la piel con anterioridad. 

Lo natural nunca pasará de moda

¿Eres una novia romántica? Eso no quiere decir que tu vestido sea estilo princesa, ¡hay vida más allá! ni que seas CURSI, que muchas veces se relaciona lo romántico con lo cursi, sino que una novia romántica destaca su feminidad y sensualidad.

El maquillaje:

Un maquillaje romántico busca la frescura, la luminosidad y la sencillez. En cuanto a los colores se suelen utilizar los tonos pastel: rosa palo, champagne y tonos tierra. 

* Las claves de un maquillaje natural y romántico: 

  1. Piel luminosa y aterciopelada con maquillaje estilo “minimal”. 
  2. Línea de los ojos muy fina y sutil.
  3. Adiós al “contouring” o al menos a algo muy marcado, mejor un toque de colorete tipo “rubor”.
  4. Cejas naturales, densas y gruesas. 
  5. Mirada penetrante gracias a la máscara de pestañas.
  6. ¿labial? efecto “fresh kiss” o labios mordidos.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

El peinado:

Novia con el cabello suelto, coleta, semi recogido o trenza, como sea pero que predomine la sencillez. No optes por recogidos muy elaborados ni ondas muy marcadas, mejor unos bucles. En este caso menos es más. 

Si te gustan los peinados sencillos puedes leer este artículo: “peinados de novia sencillos con accesorios chic” donde encontrarás más inspiración. 

Las coletas y las trenzas se llevan medio deshechas, pero bien definidas… como si las hicieras tú, pero con más arte y sobre todo que aguante toda la boda, jejeje. A lo que nos referimos es que son peinados naturales y para dar esa apariencia está bien dejar algún mechón que caiga y haga ese efecto como “despeinado”. O, por ejemplo, si es un recogido que también tenga esos “pelitos” que salga (como en la segunda foto). 

Los complementos:

El complemento estrella de un look romántico es el velo. Y aquí puedes ver ideas “modernas” de cómo llevar el velo.

Un look romántico precisa de complementos, ya sean pequeños o grandes. Actualmente las diademas, turbantes y horquillas están de moda, ¿y por qué no atreverse con los scrunchies? el accesorio más “trendy” de la temporada también para novias. Nos referimos a los famosos coleteros que ya vimos la temporada pasada, ahora PARA NOVIAS Y TAMAÑO XXL, ¡mira qué bien quedan! le dan un toque muy chic y puede ser una buena opción para la fiesta si quieres cambiar de peinado. 

Las flores y los tocados con flores también encajan perfectamente en un look romántico, siempre y cuando siga con la línea de colores pastel, empolvados, tierra, etc. 

¿Y los LAZOS para novias?…. por supuesto!. Aunque no todas las novias se ven con un lazo, no hay nada más femenino. Tranquila si no te conence, como ves, casi cualquier complemento puede encajar con un look romántico. 

Tocado de Cherubina

Elegir el peinado de novia no es sencillo, hay novias que lo tienen claro a la primera, pero a otras les cuesta más. 

¿Cómo elegir el peinado para tu boda? 

Hay un gran trabajo detrás sobre conocerse a una misma y estos fueron los consejos que nos dio una peluquera profesional:  elige el peinado de tu boda con os consejos de una profesional. 

La boda civil, urbana y con pandemia de Maria y Nico

Teníamos muchas ganas de enseñaros esta boda. Maria y Nico se casan en Mallorca este verano, pero hace unas semanas celebraron su boda civil en Berlín. Hoy Maria nos cuenta cómo vivió la aventura hasta llegar al altar. 

10 horas y 3 trasbordos hasta el

¡Si, quiero!

Juliet’s: ¿Dónde se celebró vuestra ceremonia civil? 

María: La celebramos en Berlín

Juliet’s: ¿Qué restricciones teníais en esos momento en vuestra ciudad? 

María: Como vivimos en Zúrich, teníamos muchas restricciones, no sólo las de Alemania, sino también las restricciones de viajar. En primer lugar, nos cancelaron el vuelo desde Zúrich a Berlín varias veces los últimos días antes de la boda. Así que yo decidí en último momento viajar 2 días antes de la boda (10 horas y 3 transbordos) en tren cargando mi vestido en una mano y en la otra una enorme maleta. Llegando a Berlin me esperaba ya mi padre en casa con una botella de vino (que nos acabamos entre los dos!) 

 

Nico viajó con mi dama de honor Dani en  avión un día antes de la Boda y tuvieron que hacerse una prueba de PCR, y presentar una carta firmada por un médico afirmando que el PCR era válido, se tuvieron que hacer otra prueba de PCR al llegar al aeropuerto.

Juliet’s : ¿Tuvisteis que reorganizar la boda por culpa de las restricciones? 

María: Definitivamente ¡SI!. El primer Plan era ir después de la ceremonia a comer “currywurst” con champagne y luego ir a una “kneipe” a celebrar (bares muy típicos Berlineses). Para la cena había reservado un restaurante que me gusta mucho que se llama Paris Bar.

El numero de personas siempre fue el mismo, ya que teníamos claro que en nuestra ceremonia civil queríamos una celebración muy íntima.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Vinos, curry wurst con patatas fritas,

comida mexicana gourmet...

Juliet’s : Tras la ceremonia por lo civil, ¿hicisteis algún tipo de celebración?

María : ¡Si, claro! Empezamos en la vinoteca de mi amigo, Holger Schwarz, en mi opinión la mejor vinoteca de BERLÍN.  Él nos dejo hacer un apero en su tienda, los vinos de la cena también los conseguimos allí. Nuestros Bridesmaids/ Groomsmen nos hicieron una sorpresa y nos trajeron currywurst con patatas fritas para todos! así que al final mi sueño de comer curry wurst con champagne se hizo realidad!   

Después nos fuimos a casa de mi padre, que vive enfrente de un lago a las afueras de Berlín. Llegando a su casa, un equipo de catering nos esperaba con fingerfood y bebidas, disfrutamos del sol y del buen tiempo en la terraza. Ya a la noche cenamos un banquete de  5 platos elaborados por un prestigioso chef de Berlín . Nos hizo unas delicatessen con un toque mexicano. Y obvio la fiesta siguió hasta las tardes horas de la madrugada.

Juliet’s: ¿Cuántas personas acudieron a la boda?

María : Eran 12 en total. Los invitados + catering + florista etc… se tuvieron que hacer también un test de Covid.

Háblanos de tu look, estabas muy chic.

María: Muchas gracias. Es un mono de la firma Uni Paris y se encuentran en Paris, ellos solo hacen diseños a medida pero por el lockdown en París tuvimos que hacer todo por teléfono. Me tome mis medidas en Zürich con un sastre y se las mande por correo. Fue increíble el día que me llegó el vestido por correo y me quedó perfectamente bien. El abrigo es de Magda Butrym una disenadora polaca. Los  zapatos son de la marca Attico. Los aretes me los regaló y mandó mi madre que no pudo estar en la ceremonia civil porque vive en Nuevo Mexico, son unos pendientes de gran valor simbólico ya que mi madre los llevó también el día de su boda y se los había regalado mi abuelo paterno. 

Juliet’s: Y tu ramo, ¿qué flor llevaba? 

María: La flor se llama Hyacinthus. Quería algo pequeño, compacto y sencillo. Mi florista que es una gran artista también hizo toda la decoración para la cena en casa de mi padre. 

¿Y cómo fue la ceremonia?

¿Con qué momento te quedas?

Maria: El día entero fue especial. Pero creo que lo mejor fue cuando Nico y yo nos cruzamos por primera vez ese día antes de la ceremonia. Yo dormí la noche antes a la boda con mis tres damas de honor (Dani, Nami y Andrea) y con mi padre en casa de mi padre. Nico durmió con sus tres groomsmen. 

Cuando llegue al ayuntamiento me fui a dar una vuelta con mis damas y justo en una esquina nos cruzamos Nico y yo y nunca olvidaré su mirada… Estaba tan guapo y sobre todo tan feliz de verme. Fue un momento muy mágico.

Juliet’s:  ¿Tuviste momentos de nervios o incertidumbre antes de la boda por el tema de las restricciones?

María: Claro, a parte nos cambiaban la normativa cada 15 días. Me daba mucho miedo que fueran a cerrar las fronteras. Y lo peor fue la tercera vez que nos cancelaron el vuelo. Allí fue cuando decidí irme en tren. Pero nunca me dio miedo no poder casarme… yo sabía que iba a pasar. Estaba actuando con flexibilidad ya que esta es nuestra nueva realidad y tenemos que adaptar nuestra forma de organizar las cosas a esta realidad.

Mis damas de honor también vienen de fuera, Nami voló desde Korea y Andrea desde Bélgica. También me ponía de nervios que ellas no pudieran viajar. Pero todos lo logramos!

Juliet’s: Imagino que poderse reunir con familiares y algunos amigos aunque sean poquitos y poderles abrazar es algo súper especial en estos momentos…

 María: ¡Es lo más especial ! Me encantó poder vivir la experiencia de celebrar en una ceremonia tan pequeña. Pudimos disfrutar de cada uno de nuestros invitados.

Juliet’s: Os casais en Mallorca el próximo 31 de julio, ¿por qué decidisteis celebrar vuestra boda en Mallorca?

María: Yo soy mitad mexicana mitad alemana y viví 5 años en España. Así que en parte también me siento española y pienso que para mi familia mexicana y mi familia alemana, Mallorca es el lugar perfecto. Sin olvidar que Mallorca es una Isla hermosa!

Juliet’s: ¿Qué estilo de boda vais a celebrar en Mallorca? 

María : Queremos hacer una boda de tres días. Disfrutar con nuestros amigos y con la familia de la playa, la finca y la gastronomía. 

Juliet’s:  ¿Creéis que la situación actual pone en riesgo vuestra boda o estáis animados y optimistas? 

María: Es lo que mencione antes. Yo creo que esta es la nueva realidad (por el momento) y tenemos que adaptarnos y aceptar que no hay certidumbre. Yo estoy planeado todo como si fuera a casarme el 31 de julio y por supuesto estoy siendo optimista. Pero si tenemos que cambiar la fecha, la cambio sin problemas. 

Juliet’s: ¿Algún consejo para aquellas parejas que también se casan este año? 

María: Tenemos que adaptarnos al cambio, solo así vamos a poder aceptar nuestra situación ¡Y no se desanimen! Sea como sea, va a ser una boda especial. 

Equipo de la boda civil:

Sweet Bohème; un sueño hecho con flores

¿Cuál es tu sueño?

Hola novia,

Hoy te traemos una firma que seguimos desde hace tiempo y que aún tenemos alguna coronita de flores en #julietsofi, os hablamos de Sweet Bohème, o lo que es lo mismo Tina Muñoz, quien después de 7 años sigue “soñando”. 

Sweet Bohème nace de un sueño, un sueño lleno de flores y colores que se transforman en bucólicas coronas, cintas para el pelo , tocados, etc.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Especialista en flor natural preservadas

En una azotea con vistas al mar y el perfume  de las diferentes flores, allí se diseñan y crean estas piezas únicas, hechas a mano y con mucho mimo. Por lo general trabajan con flores naturales para que puedas gozar en todos los sentidos (especialmente su aroma), también con flores preservadas o liofilizadas para conseguir esa “durabilidad” (si quieres guardar tu corona, ramo o complemento por mucho tiempo) y también trabajan la flor seca tan de moda esta temporada. 

Sus diseños son a medida y únicos. Puedes crear tu corona, ramo, etc desde cero y sentirte parte de todo el proceso de creación. Flores, texturas, aromas… mezclas sutiles que tú elegirás para conseguir el look más personal. 



Un estilo bohemio

Sweet Bohème se caracteriza por estilo bohemio pero a la vez romántico. Como puedes ver en las fotos, sus flores son cuidadosamente elegidas y tratadas para conseguir un resultado con un aire “informal” y campestre, pero sin perder el romanticismo. 

En su atelier confeccionan todo lo que puedas imaginar y soñar: desde coronas, ramo de novia, bandas para el pelo, prendido para el novio, porta alianzas, pulseras y pendientes para las damas de honor hechas con flor preservada e incluso collares para las mascotas. 

Últimas tendencias y novedades

Como últimas novedades podrás elegir nuevos colores de tintes para flores preservadas, además de la bougambilia preservada color teja que entre el tono y la forma de la hoja es algo muy diferente a lo que se ha visto hasta ahora. 

También los ramos con flor seca que nos encantan por eso de darles una segunda vida y luego poderlo tener en casa durante muuuuchos años. O esa coronita que podrás seguir llevando en las fiestas de verano. 

Lo más importante no son tanto las  tendencias sino el poder diseñar algo para ti, especial, único que te lleve a algún recuerdo, algún color, algún aroma que te transporte a ese momento. 

Seguro que si cierras los ojos recuerdas algún aroma especial, que te transporta a ese momento o lugar que te gustaría recordar el día de tu boda.

Y tú, ¿con qué sueñas?

Instagram: @sweetboheme.es

Oh que luna, vestidos para novias “poco novias”

Llega a Mallorca Oh Qué Luna

¡Buenas noticias!

Como os contábamos la semana pasada, la firma española Oh Qué Luna llega a la isla de la mano de la boutique nupcial Y comieron perdices y nosotras, que estuvimos en la presentación, os contamos qué podéis encontrar detrás de la firma madrileña OQL.

 

¿Dónde la encontramos?

Querida novia mallorquina estás de suerte, la colección de OQL la puedes encontrar en la boutique nupcial de Pama Y Comieron Perdices quien la ha acogido por su calidad, diseño y por supuesto su versatilidad. 

Además la firma OQL encaja perfectamente con la línea e imagen de YCP “novias no muy novias” con un aire más casual, cómodo y moderno.

Viviana de Y Comieron Perdices ajustando el vestido a la modelo.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Boutique nupcial Y Comieron Perdices en Palma.



Lo que nos gusta...

Vestidos versátiles, 100% hecho en España, eso quiere decir que tanto el diseño como la creación de los mismos se realiza en su taller desde hace ya 15 años.

Además la firma reserva para su desarrollo la licencia del sistema DAC (Democratización de la Alta Costura), una nueva modalidad que permite la personalización individual del vestido de novia a un precio excelente. 

El muestrario de DAC consta de numerosos tops, faldas, mangas, complementos, aplicaciones, capas, colas, etc… todo “quita y pon” para que cada novia pueda diseñar su propio vestido, tal como lo desea y con infinidad de posibilidades. 
 
Al ser vestidos tan versátiles donde se pueden añadir y quitar piezas son perfectos para aquellas novias que buscan un cambio de look durante la boda sin tener que cambiar el vestido o para darle una “segunda vida” al vestido o alguna de sus piezas tras la boda (cosa que nos encanta).

 

¿Qué encontramos en esta colección?

Los vestidos de OQL se caracterizan por su elegancia y distinción. Faldas fluidas con tejidos exquisitos, espaldas preciosas, mangas de fantasía, fabulosos elementos decorativos, capas (Oh! qué capas!) y sobre todo diseños muy originales que no dejarán indiferentes. 

¡En serio haznos caso! si es tu estilo no dudes en ir a probarte esta colección (no pierdes nada), notarás unas telas y materiales de calidad, cómodos y ligeros (que también es súper importante a parte del diseño).

¿Buscando tu vestido ideal?

¡AQUÍ TE DEJAMOS NUESTRO VIDEO CON 10 TIPS PARA ENCONTRARLO!

Diferentes maneras (modernas) de llevar velo


Un clásico reinventado

Hola!

Hoy os queremos hablar de un accesorio de novia que está en auge, un clásico de siempre que, tras un tiempo out, ha vuelto reinventado, más moderno y más de moda que nunca. Hoy os hablamos del velo: la tradición, la simbología,  lo que dicta el protocolo (lo sigáis o no), tipos y estilos y os enseñamos algunas de las formas más modernas de llevar el velo. 

 

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.



Un poco de tradición y costumbre

Nos encanta conocer la tradición y simbología de todo lo que tiene que ver con las bodas para así podérselo explicar a nuestras novias y seguidoras. 

La palabra “velo” viene del latín velum que significa cuidar, velar, proteger a la mujer.  Existen diferentes teorías sobre la costumbre y tradición del velo, pero todas se resumen en proteger a la novia. 

Llevar el velo clásico, el que cubre completamente toda la cara (estilo foto Kate Middleton) ha quedado para ceremonias religiosas reales (o muy solemnes) y su simbología representa el sometimiento de la esposa a la voluntad del marido. Normalmente la novia entra a la iglesia velada completamente (cara incluida) y es el marido quien se encarga de “desvelarla”.  Es un símbolo que puede parecer machista y ofensivo hoy en día, de hecho durante la época de la revolución de la mujer, el uso del velo de novia fue disminuyendo por esa razón. 

Actualmente el uso del velo ha retomado fuerza, ya no se ve como un símbolo machista, sino como un complemento elegante en la moda nupcial.

 

velo mantilla
velo con apliques y dibujos

¿Puedo llevar velo en una ceremonia civil?

Son muchas las novias que quieren llevar este complemento (de moda) el día de su boda aunque ésta sea civil y se preguntan si es correcto. 

Hay que tener en cuenta que el velo es un símbolo religioso, aún así hay diferentes formas de llevarlo. Deberías saber que lo mejor es optar por un modelo corto o “reconvertido”, como en las fotos que te enseñamos a continuación, pues el velo largo o que cubre el rostro se sigue reservando para ceremonias religiosas. 

velo estilo capa con perlas
velo turbante
velo estilo lazo con moño o coleta

Lo que dicta el protocolo:

  • ¿Cuándo me puedo quitar el velo? 
  • ¿Quién me coloca el velo durante la ceremonia? 
  • ¿Cuándo se puede llevar un velo amantillado? 

Según el protocolo hay dos momentos en los que la novia puede retirarse el velo: antes de entrar en la recepción (cóctel) o bien hasta el primer baile pero NUNCA podrá retirarlo durante el banquete. Una vez se quite el velo puede sustituirlo por un tocado, que le dará un look diferente. 

La novia SIEMPRE debe salir velada de casa. 

En caso de que la novia vaya velada de cara entera (en bodas reales) es el novio quien puede retirar el velo de la cara.

En caso de optar por velo amantillado, es decir velo-mantilla, muy típico en las bodas españolas éste sólo debe llevarse en la ceremonia religiosa (nunca civil) y sólo para la ceremonia, no durante la celebración (banquete y fiesta). 

La novia puede confiar el velo en una de sus damas de honor (o en su dama de cola), quien se encargará de colocarle el velo en la entrada  la ceremonia,  durante la misma y para las fotos más protocolarias (en caso de que no haya organizadora de bodas). 

 

Laura Ponte con velo mantilla

Los velos modernos

Hoy en día son muchas las maneras de llevar velo de forma moderna: con coleta, de color, con apliques, frases personalizadas,  con corona, de tul, de mantilla, creemos que hay un estilo para cada novia, desde la clásica a la más moderna. 

Nuestro consejo es siempre probarse un velo en la prueba del vestido, aunque no os guste ni lo tengáis en mente, simplemente haced la prueba,  seguramente será la única oportunidad en vuestra vida de llevar velo o al menos probarlo. 

El velo retoma importancia no tanto por su simbología sino por ser un complemento que se puede personalizar y modernizar al estilo de la novia. 

velo con frase personalizada
velo de color

Vestidos de novia: colección 2021

Las tendencias para novias 2021

Si algo bueno va a tener la temporada 2021 es que todos los que nos dedicamos al sector nupcial le tenemos muchas ganas a las bodas. Ha sido un verano atípico, con pocas celebraciones y hasta diríamos “desanimado” para las bodas y las parejas. 

Pero esto no nos para, simplemente nos hace coger aire para volver con más fuerza. Esta primavera se canceló la pasarela de moda nupcial más importante del país y a la que acuden personas de todo el mundo. La Barcelona Bridal Week se canceló dejando a todos los diseñadores a las puertas del gran show. 

Firmas que habían estado un año diseñando, cosiendo y trabajando tuvieron que “para sus motores”, y volver a almacenar toda la nueva colección con la que habían estado trabajando y tanta ilusión habían puesto. 

No habrá pasarela, ni  show, ni  luces, ni alfombra, ni backstage, ni prensa, ni nervios del directo, pero lo que sí hay son diseñadores con ganas de lanzar sus novedades al mundo y hacerlo mejor que nunca. 

Aquí hemos recopilado una selección de vestidos de firmas españolas que ya han lanzado su Colección 2021 y que estarán disponible en las tiendas  en septiembre 2020 aproximadamente (algunas ya están en tienda).

¿Qué se llevará?

La gran pregunta. Cada diseñador tiene su estilo y aquel punto diferenciador. Sexy, elegante, princesa, sirena, boho, sencillo, vintage… Encontrar, encontraremos casi todo, seguiremos viendo vestidos de dos piezas, minimalistas y lisos, espaldas de infarto y la manga larga, pero también entrarán en escena los volúmenes, las mangas abullonadas, los lazos, volantes, vestidos de color – vestidos joya y tejidos ricos elaborados de manera artesanal. 

Aquí os enseñamos una breve selección de los vestidos de esta Nueva Colección 2021 donde se pueden apreciar las tendencias de las que hablamos anteriormente.

Jesús Peiró – Rosa Clará – Immaclé – Bebas Closet – Otaduy – Pronovias

 

Jesús Peiró
Jesús Peiró
Immaclé Novias
Rosa Clará
Otaduy

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Dale una segunda vida a tu vestido

Algunos diseñadores optan por una colección más eco-sostenible creada con hilos recuperados o reciclados, hecha a mano.

Otros optan por incluir en su colección vestidos desmontables que tengan una segunda vida tras la boda. Es decir que puedan utilizar el top con un pantalón o la falda con un top diferente y así darle otra oportunidad. 

Pronovias
Bebas Closet
Rosa Clará
Immaclé
Pronovias

Calendario de belleza para novias

La seguridad en una novia lo es todo.

Hoy queremos hablar de algo que seguro que os encanta, chicas: los cuidados de la piel para verse bien guapas el día de la boda.

¿Por qué creemos que es algo tan importante? Cuando una se ve guapa, se siente más segura, y cuanto más segura se vea una novia, más tranquila estará el día de su boda. Además, no olvides esto: ¡la FELICIDAD se contagia!

Sabemos que son muchas las cosas a tener en cuenta y como siempre decimos, la organización es la clave del éxito y también en el tema BEAUTY. Por eso os lo queremos poner súper fácil (forma parte de nuestro trabajo).

¿Qué proveedores necesitamos?

Peluquería y maquillaje

Tratamientos de la piel y rutina de cuidados diarios

Depilación

Tratamientos estética dental 

Anterior
Siguiente

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

¿Quieres recibir lo último en tendencias para bodas y eventos?

Tenemos muchas ganas de aterrizar hasta vuestra bandeja de entrada con inspiración y recursos para escribir vuestra historia.

Vanesa Estefanía Sastre y Neus Company Puigdellivol como responsables del tratamiento y legitimadas por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos.  Tus datos estarán alojados en nuestra plataforma de email marketing Mailchimp, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@juliets.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Aquí tu calendario de belleza para empezar a organizar las citas:

1 año de antelación: 

  • Si quieres hacerte la depilación láser y nunca antes te las has hecho, recomendamos empezar con un año de antelación.

 

3 meses antes:

  • Empezar con el diseño de cejas en caso de que sea necesario. 

  • Pedir cita para la prueba de peluquería y maquillaje. Mejor hacer las dos el mismo día. También es importante hacerla una vez elegido el vestido.

  • Ponerse en manos de un profesional para que te pueda asesorar en cuanto a tus necesidades o si tienes algún problema de piel (acné, rosacea, envejecimiento…)

  • Empezar una rutina de belleza diaria (limpieza profunda, crema, serum, contorno…) se supone que esto ya lo haces, pero en caso contrario deberías empezar con al menos 3 meses de antelación para poder notar los resultados. 

  • Cita al dentista.

 

2 meses antes: 

  •  Es el momento de empezar con los tratamientos premium en caso de que necesites alguno en particular, por eso es tan importante acudir a un profesional. Hablamos por ejemplo de peeling médico, micro dermo abrasión, mesoterapia facial, radiofrecuencia facial…

    1 mes de antelación:

    • Blanqueamiento dental en caso necesario y dependiendo del número de sesiones que se necesiten. Esto tendrás que consultarlo con tu dentista. 

     

    2 semanas antes: 

    • Tratamientos de peluquería: corte, color. Tratamiento de brillo o nutrición, etc.

    • Tinte/ lifting de pestañas. Pestañas postizas (dependiendo de la duración).

     

    La misma semana: 

    • Depilación (si la haces con cera).

    • Manicura y pedicura- el dia antes de la boda

    • Limpieza profunda y mascarilla de luminosidad (o la necesaria) 

     

    Eso si, lo que te recomendamos 100% el día antes de la boda es un buen masaje que te relaje, a poder ser por la tarde cuando ya no tengas nada más que hacer. Y en ese momento, apaga el móvil. ¡Lo agradecerás!

  •  
 
 
Anterior
Siguiente

Nuestras 5 recomendaciones: 

 

No hacer experimentos como rayos UVA/ probar tratamientos con poco tiempo de antelación o sin consejo de un experto.

No tomar medicamentos a los que no estás acostumbrada. 

Respetar tus horas de descanso. Dormir 8 horas al menos la semana de la boda.

No abusar del alcohol ni del tabaco.

No a las dietas milagro. Sólo te provocarán más ansiedad. 

 

El sueño es la mejor meditación. Dalai Lama

Anterior
Siguiente
Abrir chat
¡Hola! ¿Cómo podemos ayudarte?